2018榴最新地址1024601er.com行业知识资料网站
        用户中心
        行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
        关键词:
        站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 天下美食 > 美食制作 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

        黑米粥的做法大全 黑米粥要煮多久

        时间:2015-11-5 15:24:00 来源:2018榴最新地址1024601er.com科技网

        黑米粥是口感细腻美味的营养佳肴,如果你有气虚脾虚、白发脱发、肾虚贫血等症状,用黑米粥食疗是不错的选择。除此,孕妇常食用黑米粥对于胎儿发育是很有效的。黑米粥做法简单,只需要150克的黑米和少量的白砂糖就可以简单熬制了。生活工作繁忙也无需抽出太多时间去做。用一个电饭锅制定好时间就可以好好享受一碗温润香甜的养生粥啦!

        黑米粥

        一、黑米粥的做法大全

        1、黑米粥简单做法

        主料:黑米150克调料:赤砂糖15克

        制作流程

        1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

        2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

        3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

        2、黑米粥精致做法

        主料:黑米(30克)粳米(70克)。 辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克)

        制作流程

        1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。

        2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。

        3、黑米粥“小资”做法

        主料:黑米 2小把, 大米2小把,黑芝麻一小把, 黑豆一小把,百合15片左右, 薏仁一小把,红枣15颗左右 ,芡实一小把

        辅料:水适量 红糖适量

        制作流程

        1. 准备好黑米、黑豆、大米、薏仁、红枣、黑芝麻、芡实、百合所有材料。其中薏仁、黑米、黑豆需要提前浸泡2小时。

        2. 用冷水反复冲洗干净食材,. 把食材都放入电饭煲内胆中,加入与食材比例相比约6倍的水。

        3、盖上盖子开启煮粥模式,90分钟后美味的养生粥就好啦!是不是很浓稠,再加些红糖很好喝哟。

        黑米粥

        主料:黑米150克

        调料:赤砂糖15克

        制作流程

        1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分。

        2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时。

        3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用。

        红枣黑米粥制作食材:

        主料:黑米(30克)粳米(70克)

        辅料:枣(干)(20克)银耳(干)(15克)芝麻(10克) 大豆(15克)

        红枣黑米粥制作方法:

        1、黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。

        2、先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。



        相关搜索: 黑米粥 做法
        查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
        文章相关:
        提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
        表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
        表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
        请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
         热门图片新闻
        • 辽宁省市场监督管理局 关于2018榴最新地址1024601er.com安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
        • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
        • 辣条的“身份”确定之后,它已不再允许使用任何防腐剂
        • 吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险
        • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
        • 辽宁省市场监督管理局 关于2018榴最新地址1024601er.com安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
        • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
        • 辣条的“身份”确定之后,它已不再允许使用任何防腐剂
        • 吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险
        • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
        • 缩略图
        • 缩略图
        • 缩略图
        • 缩略图
        • 缩略图